Eine sorgfältig gepflegte Bart ist kein Zufall, sondern es lohnt sich, daran zu arbeiten. Die Bartpflege ist wichtig.
Wir sind hier, um unser Wissen zu teilen, aber betrachte es nicht als medizinischen Rat. Sprich mit deinem Arzt, wenn du Fragen hast.
Inhalt
Für viele Menschen erfordert das Wachsen eines gesunden Bartes Zeit und Engagement, und das beinhaltet die tägliche Pflege. Die Pflege der Gesichtshaare – während sie wachsen und wenn sie vollständig sind – kann zwar wie eine komplexe Aufgabe erscheinen, muss es aber nicht sein! Ob du nach voller und dichter Abdeckung oder einem leichten, gestutzten Bart suchst, schon eine minimale Pflege kann einen großen Unterschied in Aussehen und Gefühl machen. Wenn dein Ziel ist, einen sauberen und gesunden Bart zu haben, der deinen männlichen Stil betont, bist du hier genau richtig. Hier werden wir dir alles über die Bartpflege für Anfänger erklären.
Deinem Bart beim Wachsen helfen
Es ist eine Sache, einen Bart wachsen zu lassen. Eine andere Sache ist es, einen gesunden Bart wachsen zu lassen. Aber wenn ein Bart nach deinen Wünschen auf der Wunschliste steht, ist es wichtig, eine gesunde Ernährung einzuhalten und hydratisiert zu bleiben. Das bedeutet nicht, dass Genetik und die natürlichen Hormonspiegel deines Körpers keine Rolle spielen, aber du könntest deine Hormone unterstützen, indem du einfach gut isst. Testosteron spielt eine Rolle im Bartwuchs, und zu wenig davon kann die Länge und Fülle des Bartes negativ beeinflussen.¹ Eine ausgewogene Ernährung ist wichtig für die allgemeine Gesundheit – einschließlich der Hormon- und Bartgesundheit!
Es gibt auch einen guten Grund, ruhig zu bleiben und Selbstfürsorge zu praktizieren, was immer eine Priorität sein sollte: Forschungen legen nahe, dass die Testosteronspiegel sinken, wenn der Körper gestresst ist, sei es psychischer, physischer oder realer Stress (wie eine Operation). Antizipierter Stress – Stress, der durch die Vorfreude auf ein schwieriges oder unvorhersehbares Ereignis verursacht wird – kann ebenfalls die Testosteronspiegel senken.
Gute Bärte beginnen mit guter Hautpflege
Einen Bart wachsen zu lassen, ist nur der erste Schritt. Einen “guten Bart” zu haben erfordert eine Anstrengung, die die Pflege des Bartes und der Haut beinhaltet. Bartprodukte sind darauf ausgelegt, das Aussehen deines Bartes zu verbessern, sollen aber auch dabei helfen, die Haut unter deinem Bart zu pflegen. Genauso wie ein Haus eine solide Grundlage braucht, genauso brauchen deine Gesichtshaare das!
Hier ist, was du über die Pflege von langen und kurzen Bärten und die Haut, die die Grundlage für deinen Bart bildet, wissen musst.
Wasche ihn regelmäßig
Genau wie die Haare auf deinem Kopf muss auch dein Bart mit mehr als nur Seife gewaschen werden. Wenn du dein bestes bärtiges Gesicht zeigen möchtest, verwende einen für Gesichtshaare formulierten Reiniger.
Rasiere richtig
Die meisten Menschen, die einen Bart wachsen lassen, müssen sich dennoch rasieren. Rasiere immer ein sauberes Gesicht! Du solltest dein Bestes tun, um Irritationen und eingewachsene Haare zu vermeiden, und eine Möglichkeit dies zu tun, ist eine warme Dusche vor der Rasur. Verwende nach dem Duschen Rasierschaum, um die Haut zu befeuchten, bevor du dich rasierst.
Benutze Bartöl
Dieser Schritt ist optional, kann aber die Textur und den Glanz deines Bartes verbessern. Bartöl befeuchtet den Bart und die darunterliegende Haut und kann auch helfen, Schuppen zu verhindern. Aber fang langsam an, du musst Bartöl nicht jeden Tag für eine gesunde Pflege verwenden. Und wenn du einen öligen Aufbau bemerkst, reduziere die Menge und Häufigkeit der Anwendung. Das Gleichgewicht ist der Schlüssel!
Style mit Bartbalsam
Auch dieser Schritt ist optional, aber für viele gehört das Formen des Bartes zur Schaffung eines einzigartigen Stils. (Du kämmst dir jeden Tag die Haare, also warum nicht den Bart, richtig?) Bartbalsame fügen Volumen hinzu und können helfen, Gerüche zu neutralisieren und Feuchtigkeit zu speichern.
Hier ist, was Jake Swanson, ein medizinischer Assistent bei Curology, über die Bartpflege zu sagen hat:
Männer mit einem mittellangen oder kurzen Bart können von der Befeuchtung der Region profitieren. Ein leichtes, gelartiges Feuchtigkeitsmittel (wie das Curology Gel Feuchtigkeitsmittel oder das Neutrogena Hydro Boost Gel Feuchtigkeitsmittel) könnte genau das sein, was du brauchst, um der Haut unter deinem Bart sowie den Gesichtshaaren etwas schnelle und einfache Aufmerksamkeit zu schenken. Die leichte Textur ermöglicht es, sie durch die Haare zu verteilen, während du sie auf die Haut aufträgst. Dies kann ähnlich wie Bartöl verwendet werden. Ich schlage vor, dies direkt nach der Dusche zu tun, wenn die Haut noch feucht ist, oder nach einem leichten Abwischen mit einem warmen Tuch.
Die Bartpflege beim Wachsen
Hier sind einige schnelle Tipps, um deinen Bart gut gepflegt zu halten, während er wächst:
Zeichne die Halslinie in einem “U” nach
Wenn du keinen Bart am Hals wachsen lässt, ziehe eine Linie dort, wo dein Bart endet und dein Hals beginnt. Lege Zeige- und Mittelfinger zusammen in die Mitte des Halses, um die richtige Position für den unteren Teil deines Bartes zu erhalten. Stelle dir von dort aus eine “U”-Form vor, die sich an der Rückseite jeder Ohrseite anschließt.
Verblende deinen Bart
Einige Leute ziehen es vor, dafür zum Friseur zu gehen, aber du kannst deinen Bart auch in drei einfachen Schritten verblenden, um einen gut gepflegten und dichten Bart zu erhalten.
Verwende einen Trimmer mit der höchsten Einstellung, die du bevorzugst, die längste Höhe, um deinen gesamten Bart zu kürzen.
Wähle eine Wache, die zwei Größen unter der Wache für das Trimmen vom Hals einen oder zwei Zoll bis zum Kiefer verwendet.
Verwende die mittellange Wache, um die Halslinie vom niedrigsten bis zum höchsten Schnitt zu verblenden.
Entspanne das Gesicht, um deinen Schnurrbart zu trimmen.
Entspanne das Gesicht, wenn du deinen Schnurrbart trimmst. Dies hilft, einen gleichmäßigen Schnurrbart mit allen Gesichtsausdrücken zu halten, und stellt sicher, dass du abstehende Haare trimmst. Benutze eine Schnurrbartschere und einen Bartkamm; elektrische Rasierer sind in der Regel zu sperrig für präzise Arbeit.
Einige Do’s und Don’ts für Bärte
Bärte erfordern etwas Arbeit, aber es muss nicht den ganzen Tag dauern. Hier sind einige schnelle Do’s und Don’ts zur Bartpflege.
Do’s: Reinige deinen Bart regelmäßig mit einem Bartwaschmittel oder Shampoo und Bartbalsam.
Halte seine Form regelmäßig durch Trimmen.
Verwende die richtigen Pflegeprodukte – einen Trimmer, einen Bartkamm und ein Modellierungswerkzeug.
Don’ts: Eingewachsene Haare berühren.
Alte oder schmutzige Werkzeuge oder Rasierer verwenden.
Stumpfe Rasiermesser verwenden (autsch!)
Denke daran, ein guter Bart beginnt mit einer guten Hautpflege. Zwischen Pickeln, eingewachsenen Haaren und Rasierknubbeln zu unterscheiden, kann schwierig sein, aber glücklicherweise können Inhaltsstoffe gegen Akne tatsächlich helfen, die durch eingewachsene Haare verursachte Entzündung zu behandeln!
